Abteilungsleiter: Michael Burghart, Ansbacher Str. 69, 90513 Zirndorf, Tel.: 09127 - 62 57

Trainer:

Stefan Tel:+49 157 - 33156355

Chris Tel: +49 175 - 8097153

(Kontakt auch gerne per Whatsapp)

E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Trainingszeiten:

Montag: 18:30 - 20:00 Uhr
Mittwoch: 20:00 - 22:00 Uhr 

Adresse:

Mehrzweckhalle Wachendorf
Fürther Straße 47
90556 Cadolzburg / Wachendorf

TRAINING
Das Training ist für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene.
Das Training besteht aus Aufwärmtraining mit einigen Cardioeinheiten und Dehnübungen.
Danach werden Box- und Kicktechniken trainiert. Wenn diese Techniken sitzen machen wir auch leichtes Sparring
Und zum Abschluss machen wir noch gezielte Übungen für die verschiedenen Muskelgruppen.
Wichtig ist das wir Spaß haben und uns etwas auspowern.

SCHNUPPERTRAINING
Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich. Bitte vorher kurz per Anruf, Whatsapp oder Mail bescheid geben, dass ihr kommen möchtet
Training ist immer montags von 18.30 bis 20.00 Uhr und mittwochs von 20.00 bis 21.30

WAS MUSS ICH ZUM SCHNUPPERTRAINING MITBRINGEN
Bequeme Sportkleidung wie z.B. eine kurze oder lange Hose und ein T-Shirt. Trainiert wird barfuß und ein Getränk für die Trinkpause und ein kleines Handtuch ist sinnvoll mitzubringen.
Leihhandschuhe sind vorhanden.
Später können Bandagen, Handschuhe, Mundschutz und Kleidung über die Abteilung bestellt werden.