Trainer:
| Stefan | Tel: +49 175 - 649 80 84 |
| Chris | Tel: +49 175 - 809 71 53 |
| Kontakt gerne per WhatsApp oder Anruf | |
|
E-Mail: |
? Trainingszeiten:
Montag: 18:30 - 20:00 Uhr
Mittwoch: 20:00 - 21:30 Uhr
?ADRESSE:
Mehrzweckhalle Wachendorf
Fürther Straße 47
90556 Cadolzburg / Wachendorf
TRAINING
Das Training ist für Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene.
Das Training besteht aus Aufwärmtraining mit einigen Cardioeinheiten und Dehnübungen.
Danach werden Box- und Kicktechniken trainiert. Wenn diese Techniken sitzen machen wir auch leichtes Sparring.
Und zum Abschluss machen wir noch gezielte Übungen für die verschiedenen Muskelgruppen.
Wichtig ist das wir Spaß haben und uns auspowern.
SCHNUPPERTRAINING
Ein unverbindliches Probetraining ist jederzeit möglich. Bitte gebt uns vorher kurz per Anruf oder WhatsApp Bescheid, damit wir euren Besuch einplanen können
WAS MUSS ICH ZUM SCHNUPPERTRAINING MITBRINGEN
? Kleidung & Ausrüstung
Für das Training reicht bequeme Sportkleidung, zum Beispiel eine kurze oder lange Hose und ein T‑Shirt. Wir trainieren barfuß. Ein Getränk für die Trinkpause sowie ein kleines Handtuch sind sinnvoll. Wenn vorhanden darf gerne ein Springseil für das Aufwärmtraining mitgebracht werden.
? Ausrüstung
Leih‑Boxhandschuhe stehen für das Probetraining zur Verfügung. Später können Bandagen, eigene Boxhandschuhe und Mundschutz über die Abteilung bestellt werden.
Eindrücke vom Training:
